TRS- Koriander celý

Koriander alebo koriandr je skvelým zdrojom vlákniny, mangánu, železa a horčíka.Okrem toho listy koriandru sú bohaté na vitamín C, vitamín K a bielkoviny. Obsahujú tiež malé množstvá vápnika, fosforu, draslíka, tiamínu, niacínu a karoténu.

Zdravotné prínosy listov koriandra:
1. Koriander znižuje zlý cholesterol (LDL) a zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu (HDL).
2. Veľmi dobré jedlo pre tráviaci systém, koriander podporuje pečeňové funkcie a pohyby čriev.
3. Koriander je vhodný pre pacientov s cukrovkou. Môže stimulovať sekréciu inzulínu a znižovať hladinu cukru v krvi.
4. Vitamín K je vhodný na liečbu Alzheimerovej choroby.
5. V tukoch rozpustný vitamín a antioxidant - vitamín A chráni pred rakovinou pľúc a dutín.
6. Koriander obsahuje protizápalové vlastnosti. To je dôvod, prečo je dobrý proti zápalovým ochoreniam, ako je artritída.
7. Korianderove antiseptické vlastnosti pomáhajú liečiť vredy v ústach.
8. Koriander je dobrý pre oči. Antioxidanty v koriandri zabraňujú vzniku očných ochorení. Je to dobrý liek pri liečbe zápalu spojiviek.
9. Semená koriandru sú obzvlášť vhodné pre menštruačný tok.
10. Je to veľmi dobrá bylina na podporu nervového systému. Môže stimulovať pamäť.
11. Koriander pomáha tým, ktorí trpia anémiou. Koriander obsahuje vysoké množstvo železa, ktoré je nevyhnutné na liečenie anémie.